Objetivos y Medios de la Educación Física

OBJETIVOS

1. Participar en juegos y otras actividades, estableciendo relaciones constructivas y equilibradas con los demás.

2. Valorar diferentes comportamientos que se presentan en la práctica de la actividad física.

3. Resolver problemas que exijan el dominio de patrones motores básicos.

4. Conocer y valorar su cuerpo y la actividad física como medio de exploración y disfrute de sus posibilidades motrices, de relación con los demás y como recurso para organizar el tiempo libre.

5. Dosificar el esfuerzo en función de sus posibilidades y de la naturaleza de la tarea.

6. Conocer y valorar diferentes formas de actividad fisica participando en la conservación y mejora del entorno en el que se desarrolla.

7. Utilizar los recursos expresivos del cuerpo y el movimiento para comunicar sensaciones, ideas, estados de ánimo y comprender mensajes expresivos de ese modo.

8. Adoptar hábitos de higiene, de alimentación, posturales y de ejercicio fisico que incidan positivamente sobre la salud y calidad de vida.

MEDIOS

Aptitud física:

Capacidad aeróbica.
Potencia anaeróbica.
Flexibilidad.

Deporte colectivo:

Basquetbol. 

Voleibol.
Fútbol.

Deporte Individual:

Atletismo.
Natación.

Gimnasia.

Recreación: 

Juegos.
Expresión cultural y social.
Vida al aire libre.